Q糖尿病可以吃什么食物？

女 68岁 2019-03-25

描述：

奶奶今年68岁了，今年五月份被检查出患有糖尿病。医生让注意饮食，年龄太大，我们都很担心。糖尿病可以吃什么食物？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者在服用降糖药物的同时也要注意饮食，尽量将血糖控制在正常范围内。饮食上要控制食物摄入的总热量，少食多餐，避免甜食、油炸的食物，最好多吃一些高纤维食物。肥胖者是糖尿病的主要发病人群，建议患者控制体重，适当运动。控制油脂的摄取量，减少食用肉类食物，饮食以清淡少油的为主。建议多吃一些新鲜的果蔬，生活起居要有规律，保证充足睡眠，避免熬夜。老年人要尤其注意积极防治高血压、高胆固醇等增加糖尿病并发症的疾病。