Q孕妇可以吃猪蹄吗

女 28岁 2019-06-15

描述：

我媳妇前段时间感觉到恶心，去医院检查怀孕了，今天说想吃猪蹄，请问孕妇可以吃猪蹄吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

可以吃的，猪脚含有很多的胶原蛋白，营养丰富。怀孕后饮食一定合理搭配，有营养的也要适量食用，以免体重增长过快。尽量不吃高胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜水果。多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜，这些都是有助于缓解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加肠胃消化负担。平时要避免活血类，促进子宫收缩类，性寒，性热等食物的摄入，保持每天散步的好习惯，注意散步时不要走得太急，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳。