Q减肥吃期间吃咸了喝水胖了多长时间能代谢下去

2020-06-02

描述：

减肥吃期间吃咸了喝水胖了多长时间能代谢下去

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间吃咸了喝水胖了大概一周能代谢下去。因为一周就是一个代谢的周期，所以基本一周就可以代谢下去了。水在进入体内后，里面的水分子与好的细胞结合，但是如果饮水过多的话，就会造成水分子与好的细胞结合完之后，剩余的细胞与废弃的细胞结合，这样就会增加体重。在一周之后，这些废弃的细胞被排出体外，这些水分子也就跟着被代谢了出来，所以就又瘦了。