Q做噩梦对人体有害吗

2020-09-22

描述：

做噩梦对人体有害吗

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

做噩梦对身体有害。主要危害是影响睡眠质量，出现抑郁、焦虑等症状，还会引起其他不适，所以应该尽可能减少患者不良的情绪刺激。另外，长时间的噩梦还会导致心理上受到一定刺激，首先就会造成一种恐惧的心态，导致患者很害怕睡觉，甚至也不愿意回忆梦中的场景，最终只能够在家人陪伴下入睡。经常性做噩梦，也可能是疾病所导致，比如心理性疾病。