Q有高血压的老人吃什么有利健康？

男 55岁 2019-02-10

描述：

前几天老爸说她不舒服，所以我就带他去医院检查，医生说是高血压。有高血压的老人吃什么有利健康？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

对于高血压患者来说，饮食上没什么可注意的，但有几个要点。首先，低盐低脂饮食是必要的，也就是说，少油少盐。第二，戒烟戒酒，尤其是戒烟。如果病人的血脂相对较高，或者病人的身体相对较胖，那么适度运动并减少一些脂肪。如果病人晚上打鼾，最好注意它，因为打鼾也会导致高血压。高血压的患者平时一定要做好血压监测，可以列个表，早、中午、晚，一天测3-4次血压，一周测2-3天血压。做血压监测的目的，主要是为了根据血压波动情况及时的调整药物。