Q虫草花孕妇可以吃吗？

女 30岁 2019-05-28

描述：

我怀孕4个半月了,今天朋友拿来一袋虫草花,说是补身子的,想和鸡和鸡一起炖，虫草花孕妇可以吃吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

虫草花是一种药食两用的真菌，富含虫草多糖，蛋白质等多种营养元素，可以增强体质，提高机体的免疫功能，有效抵抗疲劳。孕妇可以适量吃一些虫草花，但是要适量，虫草花含有丰富的氨基酸、钙质及维生素，是一种营养价值很高的滋补品。但是孕妇吃虫草最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补，容易上火尽量不要吃。虫草花里面含有色素，吃多会对身体有影响。怀孕期间饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，加强营养，多休息，避免过度劳累，禁止性生活，防止细菌感染，定期做好产前检查。