Q腰椎炎症可以运动吗

女 45岁 2021-02-28

描述：

我前两天腰部不舒服，医生经过检查说是患上了腰椎炎，不知道还能不能运动，想问一下腰椎炎症可以运动吗？

医生回答：

腰椎炎是否可以运动，要通过病情的严重程度来决定。

如果是腰椎炎症急性发作期间，需要卧床休息，禁止进行运动。如果只是轻微的症状或者是症状得到缓解，适当的运动能增强腰部血液循环，可以起到缓解腰椎炎症的作用；还能增强腰肌的力量，使腰椎增强稳定性，从而减少腰椎炎症的复发。

日常生活中应多注意休息，尽量睡硬板床。