Q熬夜脱发能恢复吗？

男 38岁 2020-03-25

描述：

最近公司忙，总加班，我经常熬夜。我发现我有脱发的迹象，我很担心。熬夜脱发能恢复吗？

医生回答：

熬夜脱发一般是能恢复的，熬夜肝胆得不到休息，身体长时间处于应激状态，身体内激素发生失衡，内分泌失调，就会引起头发干燥，头皮油腻，白发，甚至头发脱落。只要及时改变不良习惯，多吃水果和蔬菜。黑芝麻、胡桃和黑豆可以帮助头发生长。另外，不要经常烫发和染发，注意保护头皮毛囊，可以改善脱发。