Q喝太多水对肾脏好不好

男 24岁 2019-03-02

描述：

我喜欢喝水，这段时间就感觉腰部有一些胀痛了，而且总是在喝完水几分钟就想上卫生间，是不是喝水喝多了对肾不好？

: 王婷肾内科去问诊

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副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

不，如果你喝了太多的水，做了太多的事，那就意味着你小便太多了。您每天只能保证1.5升水，最多不超过2升。你的腰痛可能与茶有关。普通茶一般对身体有益，但有些浓茶对胃肠道非常有害，尤其会加重胃食管下括约肌功能障碍，导致胃食管反流病，因此建议适当控制茶的摄入量。喝水多能不能影响到肾，完全取决于肾脏本身功能是不是正常。如果肾脏功能正确，水喝多了，肾脏排出的尿相对来说就会增加，不会加重肾脏的负担，不过不能过量饮水。