Q大量喝水对肾脏有害吗？

男 2019-02-13

描述：

平时喝茶，但不是品茶，一喝就一大杯，尿也不少，大家都说平时要多喝水，想咨询一下大量喝水对肾脏有害吗？

: 刘兰香肾内科去问诊

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副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

喝大量的水对肾脏无害，但对肾脏有益，肾脏是人体重要的代谢器官，可以排出体内的代谢物和废物，空腹时饮水最有效，水会直接从消化管道中流通被身体吸收，早晨醒来，先喝上一大杯水，不仅可以补充因身体代谢失去的水分，洗涤已排空的肠胃，还可有效稀释血液，降低血黏稠度，预防心脑血管疾病的发生喝大量的水可以促进肾脏的新陈代谢，帮助人体排泄更多的水分，毒素更多，所以多喝水对人体有益，此外，饮用大量的水也有助于防止结石的形成和泌尿炎症感染，一般来说，泌尿系结石患者被建议多喝水。