女人喝什么可以滋阴补肾
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女人喝一些红枣枸杞茶,可以起到滋阴补肾的效果。枸杞和红枣里面都含有丰富的铁元素成分,经常泡水喝,可以起到补铁的作用。铁是制造血红蛋白不可缺少的微量元素,女性多补充一些铁元素,可以起到补血和美容养颜的作用。女性泡红枣枸杞茶的时候,一定要泡的时间久一点,这样子更入味。平时注意多补充水分,多吃水果和蔬菜。
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