Q眼睛近视后吃什么比较好？

男 19岁 2019-07-27

描述：

我家孩子正在读高中，孩子读书的时候会特别的辛苦，现在孩子的视力也开始出现下降了，想使用食物来调理一下，所以问一下眼睛近视后吃什么比较好？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视是指眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。眼睛近视一定要少看电子产品，减少不必要的用眼。平日生活当中一定要保证充足的睡眠时间，因为近视在一定程度还可能是因为眼睛疲劳或用眼不当引起的。在饮食当中可以给孩子吃一些明目的食物，比如鸡蛋，海带、香蕉、枸杞等，这些可以很好的缓解孩子眼睛疲劳的现象，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平日可以补充一些维生素，对于那些过甜过辣的刺激性食物要少吃，这样对眼睛是有好处的。