Q眼睛近视吃什么比较好？

男 18岁 2019-04-10

描述：

因为用眼过度，视力严重下降，我觉得自己已经近视了。坐在教室后面看黑板，黑板上的字都看不清楚，希望能够趁早接受治疗，眼睛近视吃什么比较好呢？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

有近视情况的患者，在日常生活中要多吃一些富含鱼肝油的食品，鱼肝油含有非常丰富的维生素A，对视力保护很有帮助。鱼肝油不仅可以让眼睛不过度疲劳，还对近视的恢复有很大的帮助。为防止近视情况更加严重，其实不需要用药物调理，胡乱用药物治疗可能导致视力恢复不佳，在出现鱼肝油缺乏，不足的情况下，可以适当用维生素AD调理，动物的肝脏、西兰花、哈密瓜等都对视力恢复有好处。而对视力恢复最重要的是坚持做好每天的眼睛护理，让眼睛得到休息和放松。