Q眼睛近视吃什么对视力好

女 23岁 2020-06-04

描述：

我得了近视眼，我感觉戴近视眼镜不好看，我想要恢复视力，眼睛近视吃什么对视力好？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼多吃含维生素的食物对视力恢复比较好，维生素可以促进眼周围细胞的新陈代谢，得了近视眼平时要注意用眼卫生，要养成良好的用眼习惯，不要经常的玩电子产品，用眼一段时间之后要闭眼休息一会，平时要多进行户外活动和体育锻炼，多眺望远处，眼睛累的时候可以用蒸汽眼罩热敷眼睛，达到缓解眼疲劳的作用，而且要定期的做视力检查。