Q剧烈运动如何防止遗精

2020-05-03
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剧烈运动如何防止遗精

A
王雪颖 泌尿外科 去问诊

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主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

想要预防遗精建议男性平时一定要注意,不能让身体过于疲劳,避免频繁的过于剧烈的运动,平时要注意劳逸结合,多休息,每天保证7~8小时左右充足的睡眠时间。另外建议男性平时也要注意避免久坐,饮食方面不要吃一些辛辣刺激性的食物,预防前列腺炎这一类的身体疾病,否则也会诱发遗精,平时建议男性要多留意关注身体变化。

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