Q15的女生1天会减肥吗?

2020-05-30

描述：

15的女生1天会减肥吗?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

15的女生通常1天并不能起到减肥的效果，如果想要减肥的话，需要选择循序渐进的方法，尽量避免操之过急。由于在此年龄段身体还处于生长发育的阶段，在减肥时也需要选择健康的减肥方法，尽量避免盲目的服用减肥药物、或者是节食减肥，以免影响到身体健康。平时要适当加强运动锻炼，并且也要合理的安排饮食，还要保持规律的生活起居。