Q备孕吃哪种叶酸片好？

女 28岁 2019-08-14

描述：

刚结婚，由于年龄不小了，所以想尽快生个孩子。备孕吃哪种叶酸片好？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕准备通常是怀孕前的准备。母亲摄入更多叶酸，准父亲摄入更多富含锌的食物。为怀孕做准备是孩子顺利怀孕的关键。合理的怀孕准备可以有效地改善她们的生育。在怀孕的前三个月和第三个月添加叶酸，以防止早期胎儿神经畸形的发生。怀孕前最好服用叶酸片，这是孕妇专用的。通过合理的饮食实现标准体重，保证热能的充足供应，多吃豆浆、鸡蛋、瘦肉、鱼等含有优质蛋白质的食物，保证脂肪的供应，摄入充足的矿物质，保证充足的维生素供应，服用叶酸。