Q女性手脚冰凉需要怎么来调理

女 24岁 2019-02-10

描述：

我常年畏寒，手脚冰凉，就算天气有一点点的热，我也不觉得热，手脚一直是冰的，睡觉也不暖和。很怕以后影响生育，一直这样对身体不好，我需要怎么调理身体？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性手脚冰凉的形成原因很多，考虑气虚、血虚、阳虚所引起，脾阳不振、肝气郁结、末梢循环不好、月经和生育引起的激素变化、疾病因素等。西医主要是认为，末梢循环障碍，导致气血运行不畅，血流不畅，温度偏低，因此而怕冷。这个需要尽早改善，对生育是可能造成影响，依个人体质不同，调理难度不同。女性手脚冰凉比较常见，可以通过保持良好作息、注意保暖避寒、多加锻炼、指压按摩等方法调理。建议保持心情愉快，健康饮食，注意防寒保暖调理，若有其他病变或加重请及时检查就医。