Q腰椎间盘突出如何调养修复?

男 33岁 2020-04-11

描述：

我今天去医院查出有腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出如何调养修复?

医生回答：

如果有腰椎间盘突出症应该纠正错误的坐姿，做更多的背部和背部伸展运动来调理，并坚持每天挂水平杆。平日要做一些燕子飞行运动的锻炼。腰椎间盘突出症多与腰椎外伤和慢性劳损有关。腰椎间盘突出早期保守治疗效果良好。