Q月经期可以做足疗吗

女 29岁 2021-01-18

描述：

我现在正在来月经期间，今天朋友让我和她一块去做足疗，想问一下月经期可以做足疗吗？

医生回答：

月经期是不建议做足疗的，脚部的穴位相对是比较多的，足疗在一定程度上可以起到活血化瘀的效果，有可能会造成经期出血量过多、经期延长等症状。

在来月经的时候，如果睡眠质量不是很好，在晚上睡觉前可以使用温水来进行泡脚，但是尽量不要在泡脚水中添加任何的药物成分。

月经期注意不要做剧烈的运动，平时尽量不要吃生冷刺激的食物，否则有可能会加重经期的不适感。