Q心脏病的预防方法有什么？

男 56岁 2019-04-26

描述：

生意一直来都很好，可是最近发现不能受气，一受气，一激动，就会全身发抖，心痛，想咨询一下心脏病的预防方法有什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据病情描述了来看，心脏病多发于肥胖群体，所以控制好自己体重，保证每日每餐的营养均衡，另外外出时一定要注意防护措施，避免被感染细菌，心脏病患者一定不要去一些噪音过大的地方，应适当运动，增强体质，预防心脏病主要是预防冠状血管硬化的情况，平时要控制好血压和血脂的情况，就会减少这种疾病的发生同时饮食上注意不要吃太咸的食物，也不要吃一些酸辣的食物，多吃一些豆制品，可以起到软化血管的作用。定期监测血压和血脂的情况。