Q吃什么食物可以降血糖？

男 35岁 2020-04-19

描述：

我最近去医院体检，结果检查出自己血糖过高，需要降血糖。吃什么食物可以降血糖？

医生回答：

降血糖的食物有很多，例如石榴，蓝莓，雪梨和大部分蔬菜等。石榴果汁中含有大量微量元素和氨基酸，可以帮助有效的控制血糖值。蓝莓降血糖的效果也明显，而且可以预防糖尿病。而梨含有大量水分和大量矿物元素和维生素。山楂也是可以控制血糖的，还有抗癌的功效。