Q用什么泡脚治便秘

男 2021-07-07

描述：

最近这一段时间我出现了便秘的情况比较严重，想要通过泡脚的方式来缓解，用什么泡脚治便秘？

: 李雅君消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

泡脚并不能够达到治疗便秘，通过泡脚的方式能够促进身体的血液循环，可以缓解身体疲劳的情况，对于治疗便秘是没有较好的效果。
如果出现了便秘的情况，需要改善个人的饮食，以清淡的食物为主，可以吃水果和蔬菜，但是不要吃辛辣刺激性的食物。如何便秘的情况比较严重，也可以使用开塞露进行治疗，能够起到转化大便的作用，有助于粪便的排出。
平时要适当的增加一些体育锻炼，避免长时间的保持一个姿势。