Q泡脚可以治便秘吗

女 2021-07-23

描述：

最近这一段时间我经常有便秘的情况，然后听朋友说可以用热水泡脚，能够得到改善，泡脚可以治便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

泡脚通常是不可以治便秘，通过热水泡脚能够促进身体的血液循环，可以缓解身体疲劳，但是对于治疗便秘是没有太大的作用。
如果出现了便秘的情况，要合理的安排个人的饮食。可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如香蕉或者是火龙果以及芹。也要注意多喝水，及时的补充身体所需要的水分缓解便秘。
平时要养成良好的生活习惯和排便习惯，能够预防便秘。