Q孕妇可以吃黄鳝吗?

2019-05-14
描述:

现在我怀孕了,我在饮食方面非常小心,东西也不敢乱吃,孕妇可以吃黄鳝吗?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

黄鳝中特殊的“鳝鱼素”,有降低和调节血糖的作用,而且所含脂肪极少,是糖尿病患者的理想食品,对妊娠糖尿病的孕妇也非常适合,孕妇是可以吃黄鳝的。而且黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂,是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,还可以适当进食含碘丰富的食物,例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品,建议每周一次就可以。平时要避免活血类,促进子宫收缩类,性寒,性热等食物的摄入,以防诱发早期流产。多参加户外活动,多锻炼身体,提高抵抗力。

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