Q怀孕可以吃鳝鱼吗

女 26岁 2019-07-20

描述：

有个朋友，现在怀孕有3个多月，早期反应很大，天天吃不下东西，吃一点还老是呕吐。说想吃鳝鱼，但不知道能不能吃。孕妇可以吃鳝鱼吗?

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

鳗鱼非常有营养。它富含二十二碳六烯酸和卵磷脂。它是人体器官和组织细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养物质。孕妇可以吃鳗鱼。定期吃鳗鱼不仅对孕妇有益，而且对儿童的大脑发育也有帮助。这是一种营养丰富的食物。事实上，黄鳝不仅用于食品，而且在我国中医药领域也具有很高的药用价值。黄鳝的骨头通常被加工成药材来帮助人们治病和愈合伤口。黄鳝的功效和功能早在古代就被我们的祖先发现，并被利用和记录下来。建议孕妇多吃蔬菜和水果，多吃清淡易消化的食物，多吃辛辣刺激的食物，少吃。