Q孕晚期可以吃黄鳝吗

女 2019-05-20

描述：

同事怀孕36周了，朋友送了好多黄鳝给她吃，担心吃了会不好。请问孕晚期可以吃黄鳝吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕晚期可以吃黄鳝的，黄鳝的营养非常丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素等营养元素。适当的吃一些有利于胎儿的生长发育，也有利于孕妇自身的健康。但是吃的时候尽量不要放辣椒，由于辣椒辛辣，有可能会对宝宝造成不良的影响，孕妇在怀孕期间要注意保持良好的生活规律，充足的睡眠，精神愉快，情绪稳定，可以适当的工作，但不要从事重体力劳动，定期做好产前检查。饮食方面要全面多样化一些，平时多吃一些新鲜的蔬菜，以及糖含量较低的水果。