Q女生到了生理期应该注意什么

女 21岁 2019-02-12

描述：

我每次来大姨妈的时候都特别的难受，什么东西也吃不下，请问一下女生到了生理期应该注意些什么呢？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

你现在生理期的时候因为盆腔内充血，内膜前列腺素增高，容易出现腰酸，小腹疼痛的症状，不能进行剧烈的活动，需要多休息，平时不能太劳累。而一些购买体质的女性，这个时候痛经的情况会更严重，需要喝一些热饮来缓解，不能吃生冷寒凉的食物，你现在经期的时候还要注意保持好个人卫生，及时的更换卫生棉，降低阴道炎症的发生。另外在饮食方面还要注意辛辣刺激性的食物也不能吃，可以多吃一些温补类的食物，比如各种米粥或者是红糖水等。