Q女性生理期应注意什么

女 2021-07-16

描述：

我平时来月经的时候没有忌口，最近总是肚子不舒服，想要了解一下女性生理期应注意什么？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

女性在生理期的时候要注意避免吃生冷刺激以及比较辛辣的食物，另外要尤其注意腹部的保暖，可以用热水袋给腹部做热敷。
在来月经的时候要注意保持外阴部位的清洁卫生，可以用温水清洗外阴部，但是要避免冲洗阴道内部，平时的卫生巾要做到经常更换。
生理期如果有痛经的症状，可以通过热敷来进行缓解，也可以在医生的指导下使用止疼的药物治疗。