Q最近突然感觉下背痛怎么缓解？

男 45岁 2019-02-27

描述：

本人今年四十五岁了，身体一直很健康，没有什么大问题。最近一段时间，突然感觉自己下背痛，以前从来没有这种情况，我就很担心，想问一下医生这要怎么缓解？会很严重吗？

: 曾宪付外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

身体一直很健康和突然下背痛不会有什么冲突。下背部疼痛是临床常见的劳损性疼痛当中比较多的一种，特点是以腰部和下背部酸痛为主的一种临床表现。下背部疼痛通常以劳损为主要病因，常见原因包括腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎骨质增生、第三腰椎横突综合征，也包括部分腰椎间盘突出和腰椎管狭窄的症状。治疗下背部疼痛是祛除诱因，比如长时间的久坐不活动、长时间的站立、长时间从事重体力劳动或者腰部外伤等，都要加以避免。不要熬夜，注意饮食。