本人特别爱吃柿子,每天晚上我都要吃一俩个,请问晚上吃柿子好吗?
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柿子软甜可口,很多人爱吃,但是柿子中不仅有很多维生素,也含有许多的鞣酸,吃过量会引起肠道功能出现紊乱,对胃产生刺激反应。严重的话还会出现肠胃痉挛、灼热感、反胃、呕吐等现象。因此晚上不建议吃柿子,会导致肠胃消化不顺畅。但是一定要合理吃,否则造成身体不舒服。早上空腹食用,胃酸会与之作用,还会形成形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用。吃柿子,应在非空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。
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