Q晚上吃柿子对身体好吗？

女 2019-05-04

描述：

本人特别爱吃柿子，每天晚上我都要吃一俩个，请问晚上吃柿子好吗？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

柿子软甜可口，很多人爱吃，但是柿子中不仅有很多维生素，也含有许多的鞣酸，吃过量会引起肠道功能出现紊乱，对胃产生刺激反应。严重的话还会出现肠胃痉挛、灼热感、反胃、呕吐等现象。因此晚上不建议吃柿子，会导致肠胃消化不顺畅。但是一定要合理吃，否则造成身体不舒服。早上空腹食用，胃酸会与之作用，还会形成形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。吃柿子，应在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。