Q预防痛风饮食上应该注意什么

男 26岁 2019-03-01

描述：

请问在预防痛风饮食上应该注意些什么呢？什么食物是一定不可以吃的呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风这一种，患者在饮食方面首先应该注意，不能吃海鲜，绝对的戒除烟酒，不能吃火锅儿，以及含有嘌呤较高的水果蔬菜。多吃一些大米玉米高粱，土豆，是花，南瓜，卷心菜。苹果，梨，柠檬，香蕉等，含嘌呤量是很低的。可以选择和鱼鸭蛋，不要海鱼同时还应该限制盐的摄入。患有痛风的病人最主要的就是少吃到有脂肪的食物，因为脂肪多会减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。每天要大量的喝水，及时的补充水分，少吃盐也是痛风的关键，我们每天应该要到达2000ml至3000ml，促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。