妈妈最近总是头痛、失眠、脾气大,在网上查了一下应该是更年期到了,所以想了解一下这种症状一般会持续多久才能恢复正常?
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女性更年期是指女性由中年期过渡到老年期的一个特定时期,通常30%的女性在40岁至70岁的之间会出现更年期症状,一般和睾丸的衰老有关。其持续时间长短不一,短则数月,长则可达数年;轻重程度不一,轻者可无感觉,重者症状明显。建议在观察一下,要是症状没有缓解的话,最好还是去医院做个相应的检查,以免有其他并发的症状。平时精神压力不要过大,多注意休息,保持睡眠,不要熬夜。养成一个良好的生活习惯。可以多参加一些户外运动来增加自身的免疫力。
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