Q普洱茶有补肾的作用吗

2020-05-06

描述：

普洱茶有补肾的作用吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

普洱茶有补肾的作用，该茶属于一种养生茶类，适当的喝一些对身体有好处，但是它只能作为一种保健食品来理解，并不能达到很好的治疗效果。如果身体比较健康，不需要特殊应用药物补肾，平时可以适当的做一些有氧运动，能够增强抵抗力，比如打排球，打羽毛球，俯卧撑，仰卧起坐等，多吃黑豆，山药，黑芝麻，纯奶，有补肾的作用。