Q减肥可不可以吃红烧鹅

2020-05-16

描述：

减肥可不可以吃红烧鹅

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以少量的吃红烧鹅。鹅肉本身营养价值比较高，并且热量比较低，但是在制作红烧鹅的时候会加入多种材料，并且加入很多的油脂，因此热量会相对增加，这样的食物对减肥是有不利影响的。在减肥期间，如果想要吃红烧鹅，可以少量的吃，并且吃完后适量运动。如果大量吃红烧鹅，体内热量就会蓄积过多，尤其是不进行运动，就会影响到减肥的效果。