Q女人便秘是什么原因导致的

女 25岁 2019-06-28

描述：

因为消化系统不太好，导致便秘，经常都是两三天才会一次大便，是什么原因导致这种情况的？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女生发生便秘可以有很多原因引起：首先女性的饮食习惯不好，有很多爱吃零食，如辣条、薯片，而且平常也爱吃麻辣烫、火锅等食物，这些辛辣刺激的食物就容易引起便秘；此外女性有很多不爱运动，导致胃肠道的蠕动功能减弱，也容易出现便秘的症状；还有就是很多女性平时排便习惯不好，或者是工作紧张打乱了生活节奏，也容易出现便秘的情况，还会导致痔疮等其他疾病的发生。吃了辛辣刺激的食物、排便习惯不好、喝水少、肠道方面的疾病都是会产生便秘的重要原因。多喝水、多吃纤维素高的新鲜水果和蔬菜对于便秘症状有所改善，经常便秘的人可以每天早上喝一杯蜂蜜水来滋润肠道排出宿便。