Q女人便秘是什么原因导致的

2019-06-28
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因为消化系统不太好,导致便秘,经常都是两三天才会一次大便,是什么原因导致这种情况的?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

女生发生便秘可以有很多原因引起:首先女性的饮食习惯不好,有很多爱吃零食,如辣条、薯片,而且平常也爱吃麻辣烫、火锅等食物,这些辛辣刺激的食物就容易引起便秘;此外女性有很多不爱运动,导致胃肠道的蠕动功能减弱,也容易出现便秘的症状;还有就是很多女性平时排便习惯不好,或者是工作紧张打乱了生活节奏,也容易出现便秘的情况,还会导致痔疮等其他疾病的发生。吃了辛辣刺激的食物、排便习惯不好、喝水少、肠道方面的疾病都是会产生便秘的重要原因。多喝水、多吃纤维素高的新鲜水果和蔬菜对于便秘症状有所改善,经常便秘的人可以每天早上喝一杯蜂蜜水来滋润肠道排出宿便。

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