Q晚上吃多了胃胀会积食吗

女 36岁 2021-06-10

描述：

我晚上睡觉的时候有点胃胀，感觉有一些积食，昨天晚上我睡觉的时候吃了太多的东西，晚上吃多了胃胀会积食吗？

医生回答：

晚上吃多了胃胀可能会出现积食。积食主要是因为不良的饮食习惯造成的，如果吃的太多或者是暴饮暴食，都可能会造成积食和肠道功能紊乱。

晚上睡觉之前不要吃太多的食物，很容易加重肠道的负担，要注意少食多餐尽量少吃一些，在晚上睡觉之前可以喝一些奶，可以促进消化，并且可以预防便秘疾病发生。

一定要注意清淡饮食，不要暴饮暴食，戒掉不良的饮食习惯。