Q腰肌劳损如何治疗比较好

男 40岁 2020-03-29

描述：

我感觉自己的腰部特别难受，因为以前长期干体力活，自己身体不好，我是知道的，但是不确定是什么疾病。腰肌劳损如何治疗比较好？

医生回答：

腰椎肌肉拉伤的治疗主要是热敷、红花油按摩、长时间不弯腰等同样的动作，不要做繁重的体力劳动，会慢慢恢复。治疗腰椎肌肉劳损后，患者需要注意自身，避免引起腰椎肌肉劳损的动作，如繁重的体力劳动。腰肌劳损是比较常见的疾病，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，属于腰部肌肉韧带的一种慢性损伤。