Q近视眼平时应该注意那些问题？

男 15岁 2019-06-14

描述：

我戴眼镜后，每隔几年视力都会下降，想要维持视力，请问近视眼平时应该注意什么？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

发现近视后，平常必须注意养成良好的用眼习惯。平时的不良习惯或不良坐姿、电子产品、长时间看电视、玩手机游戏等都会导致近视。应注意消除不良的饮食和生活习惯。通常，我们应避免长时间看电视、打手机和长时间玩游戏。周围环境的光线不宜太强或太弱。尽量多参加户外运动，不要过度的使用眼睛。利用课间休息或放学后的时间做更多的运动。应注意饮食，避免吃太刺激、太油腻的食物，不要吃含糖和淀粉太多的食物。补充更多的钙和蛋白质。