Q近视眼平时应该注意什么？

女 2019-06-14

描述：

我家小孩每天都要学习到很晚，所以有点近视，很担心他会逐渐的增高，所以想了解一下近视眼平时应该注意什么？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼患者应配戴合适的眼镜，并注意用眼卫生，不要疲劳用眼，别有事无事就看电脑、电视等显示器;不要躺着看书、在阳光直射下看书;不要做车、吃饭的时候看书，在平时的时候也要注意用脸的程度，不要因为用眼过度导致视觉疲劳，在写字的时候要保持身体与桌子之间的距离，避免在黑暗的地方去玩手机和电脑，可以多吃一些含有维生素和鱼肝油的食物，也要定时的多做眼保健操，尽量保持睡眠充足，还要定时的去测视力，尽量避免佩戴不适合眼睛的情况。