Q女人怕冷吃什么食物好

女 28岁 2021-12-18

描述：

天气还没有那么寒冷的时候，我总是感觉身体特别冷，而且一到冬天经常不喜欢出门，女人怕冷吃什么食物好？

医生回答：

女人怕冷可以多吃一些热性的食物比较好，生姜、大枣、桂圆。

生姜能够起到祛寒解表的功效，而且还具有丰富的蛋白质、胡萝卜等微量元素，能够去除身体内多余的寒气，缓解经常怕冷的现象，大枣具有补助益气、养血安神的功效，对于女性经常出现手凉脚凉，以及血虚面黄的情况，有一定的缓解作用。桂圆具有补气养血的作用，属于热性食物，能够缓解身体怕冷的现象。

平时也可以泡脚，能够促进身体的血液循环。