Q孕妇可以喝柠檬茶吗？

女 27岁 2019-02-10

描述：

媳妇怀孕3个月了，今天去朋友家窜门，喝了两杯柠檬水，晚上就开始不舒服，难道孕妇不能喝吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以喝柠檬水的，柠檬中含有丰富的维生素C、纤维素以及柠檬酸，对胎儿的骨、牙齿的正常发育以及造血系统、身体抵抗力的发育等都有一定的促进作用，柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬中还含有叶酸、维生素B6、柠檬苦素、黄酮类化合物以及钾等矿物质，可以维持体内酸碱平衡、调节神经肌肉活动，还可以增进食欲，缓解早孕反应导致的食欲不振，柠檬中含有一定量的膳食纤维，适量饮用柠檬水，对刺激肠道蠕动、缓解便秘有辅助作用，柠檬水对孕妇的身体有较多好处，但一次不宜饮用过多