Q经常闪到腰是什么原因

男 2021-11-13

描述：

我最近工作的时候经常容易发生伤到腰部的情况，我想问一下经常闪到腰是什么原因导致的？

医生回答：

经常容易闪到腰，一般情况是因为腰部的肌肉力量不足引起的。
因为不注意腰部肌肉的锻炼，所以导致腰部成为身体比较薄弱的地方。稍用力就会扭到腰椎。
在日常生活中要加强对腰部肌肉的锻炼。可以进行中医的艾灸或者是低频电刺激进行治疗。在日常生活中要加强一下腰部的锻炼，平时不要搬重物。可以多吃一些狗肉，牛肉等。