Q经常扭到腰是什么原因？

男 2019-07-02

描述：

从蹲着或躺着，站起来后，就会觉得腰被扭到了，很疼，有时提重物时也会有这种感觉，而且经常会这样，这是因为什么呀？平时要注意什么?

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

经常闪到腰的原因是腰椎不稳定，多发于老年人。随着年龄的增大，骨骼退行性病变，肌肉萎缩，韧带或关节囊也会出现相应的松弛，当提重物或剧烈活动时就容易出现闪到腰的情况。可能病因为腰肌劳损，腰肌劳损是一种慢性的迁延性疾病，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而时轻时重。建议，不用太担心，注意休息，不要过度劳累，适当做些运动，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，可以配合服用钙片进行调理。