闪到腰大多在2~3周左右能够恢复正常。
闪到腰之后通常会导致腰部的软组织损伤,在急性期时应对局部进行冷敷,并且绝对卧床休息,不可随意活动腰部,避免腰部受力。在急性期过后,可以使用非甾体类抗炎镇痛药进行治疗,比如双氯芬酸钠、布洛芬等,改善疼痛的症状,消除无菌性炎症。
如果局部存在明显的压痛点,还可进行痛点封闭,并且辅助进行物理治疗,比如热敷、针灸等。在症状逐渐减轻后,可以适当进行腰背肌功能锻炼,在2~3周左右一般会完全恢复。
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