Q吃补品的时候能吃萝卜吗？

男 31岁 2019-04-22

描述：

我最近身体有点不好，在吃补品，最近家里又买了萝卜，听朋友说两者好像不能同时吃，所以想问一下吃补品的时候能吃萝卜吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

萝卜中含有大量的维生素，营养价值是比较高的。萝卜和人参（党参）的作用冲突，因为很多补品里含有人参或是党参，所以服用的时候不建议吃萝卜，特别是白萝卜，吃补品之前可以看一下具体的成分，如果没有人参或是党参，吃萝卜是没问题的，萝卜的主要作用的行气，而人参或是党参的作用的补气，所以有冲突。建议平时要养成良好的生活习惯，饮食清淡，忌辛辣，多饮水，早睡早起，养成良好的作息习惯，适当做一些户外运动，才能更好的调理身体。