Q小产吃什么补身体？

女 33岁 2019-06-24

描述：

今年33岁了，这是第一次怀孕，因为没有注意，宝宝没了，想知道小产吃什么补身体？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

出现了小产的情况，针对身体比较虚弱，可以多吃一些蛋白质高的食品，这样就可以补充身体所需要的营养，提高机体抵抗力。比如说多吃一点瘦肉，牛奶，鸡蛋，鱼虾等食品。但要少吃生，冷，硬的食物。通过食物补充就可以，并不需要额外的去吃中药以及保健品。适当休息观察恶露，如果恶露超过15天没有干净的话也应该去复查，否则的话出血过多也容易引起机体抵抗力下降。同时加强饮食，身体应该很快就会恢复。小产后注意多卧床休息，不要外出吹风，至少休息半个月以上。