Q小产后应该吃什么补身体

女 2020-06-13

描述：

我和老公本来想要个宝宝，结果刚怀上不久就流产了，小产后应该吃什么补身体？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

女人小产后多体质较虚弱、脾肾亏虚、气虚不足，期间可以食用牛肉、鸡蛋、牛奶、猪蹄、排骨、菠菜、芹菜、菜花西、兰花、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄等，这些食物富含维生素、氨基酸、膳食纤维等多种营养物质的食物。但这期间一定要注意个人卫生，避免的受凉，并且要避免吃生冷以及刺激性的食物，以免影响身体恢复。