Q小产后吃什么补身体？

女 28岁 2020-06-09

描述：

我的身体一直很虚弱，怀孕几周，还是因为不小心小产了，想问一下小产后吃什么补身体？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

小产后女性身体较虚弱、抵抗力低下，这种情况一定要加强营养，多补充蛋白质以及维生素高的食物，并且要多补充含铁高的食物，是有利于身体恢复，平时可多补充鸡蛋、瘦肉、奶等食物，以促进身体的康复。另外也要多补充动物肝脏，或者猪血等食物，能够起到预防贫血的作用，此外也可以多喝鸡汤、鱼汤等，选择合适的补品滋补身体，期间还要注意膳食多样化，更有利于小产后的恢复。