Q吃葡萄对眼睛好吗

2020-09-03
描述:

吃葡萄对眼睛好吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃葡萄对眼睛是有一定好处的。葡萄所含的维生素b比较丰富,有助于改善眼表上皮,帮助预防干眼症,对室内比较有好处。除此之外,葡萄含的维生素c以及维生素e都比较丰富,这两种营养成分有助于预防白内障以及老年性黄斑变性发生。建议平时生活中注意饮食营养均衡,多吃些新鲜蔬菜水果,这样对于身体健康才会比较有益处。同时也要注意保护眼睛,不要长时间盯着电子产品。

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